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Invite un copain

Afin de préparer la saison prochaine et jusqu'à la fin de l'année,

à tous les entraînements (mardi soir ou samedi)

généralisation de l'opération " INVITE UN COPAIN "

Retrouvez l'analyse du tournoi de Tournay

Résultat globalement décevant sur l'ensemble du tournoi, en particulier après la bonne performance de la semaine dernière à Daumazan.

Il faudra en tirer toutefois tous les enseignements pour progresser .

Analyse avec le lien suivant " Résultats tournoi à Tournay"

bilan sportif tournoi Daumazan

Les points positifs du bilan sportif de ce WE:

  • de bonnes séquences défensives avec du coeur et de la solidarité, je pense en particulier à la première mi temps du 1er match contre Val XV.
  • quelques bonnes attaques également avec des courses droites au niveau des centres.
  • de bonnes séquences offensives, en particulier la seconde mi temps du second match contre Daumazan, avec de bons enchainements devants répétés au ras des paquets, de l'avancée et de la conservation du ballon.

Les points sportifs négatifs:

  • manque de constance avec des passages à vide en défense ou l'ont ne va pas chercher l'adversaire qui arrive à se lancer et nous perfore pour finalement marquer.
  • encore des passes non assurées avec des ballons pris arrétés avec trop peu de profondeur et finalement nous faisant perdre du terrain voire le ballon.
  • après quelques belles percées, manque de soutien et parfois un peu trop de gourmandise en gardant trop le ballon.

En conclusion:

  • on est capable de rivaliser, y compris contre de grosses équipes, à la condition de rester appliqué, concentré et vaillant en défense d'un bout à l'autre des matchs.
  • il faut plus d'application en attaque, tant dans le jeu déployé que pénétrant. 

nouveauté dans la rubrique combines

Un fichier pdf à télécharger dans la rubrique combines qui présente les 3 coups francs BOYA 1, 2 et 3.

le lien "coups francs "Boya 1, 2, 3"

préparation prochain tournois du 17 janvier

Samedi prochain nous rencontrons l'Entente Adour Echez et Gimont.

A la lumière des dernières rencontres, voici le point sur lequel je souhaite que nous progressions, c'est une condition pour gagner les gros matchs difficiles:

  • Nos centres sont bons plaqueurs, nous allons nous appuyer sur ce point pour gagner plus de ballon sur attaque adverses

Comment s'y prendre?

  • Évidemment  il faut que nos centres renouvellent leurs performances au plaquage ...  sur ce point, ont compte sur eux ....
  • il faut que le centre qui ne sera pas le plaqueur soit  présent au ruck,
  • Il faut ensuite que les partenaires proches c'est à dire le 10 et/ou l'ailier proches se précipitent pour venir au combat avant les adversaires pour gagner le ballon,
  • mais aussi et en même temps il faut que le 3ème ligne aile extérieur ET le 8 en fassent de même, coller et venir immédiatement au RUCK.
  • Enfin le 9 OU l'avant suivant (2ème ligne extérieur) viennent finir le boulot pour sortir et jouer le ballon.

On appellera cela le "combat" au centre du terrain, pensez y !!!!!

Évidemment il ne faut pas oublier tous les fondamentaux à chaque poste (touches, mêlées, plaquages, soutien, passes etc etc... ) n'oubliez pas!!

Tous ET Tous les postes .... A Samedi ...

Jeu pénétrant

Jeu pénétrant

Objectif: Avancer dans l'axe profond

Ou et Quand ? n'importe ou dès qu'il y a des intervalles ouverts

Comment ?

Le porteur de balle rentre dans l'intervalle et les soutiens aussi.

Le porteur de balle franchi et cherche le soutien au ras.

Le soutien se lance et appelle dans le même intervalle.

Le porteur donne bien le ballon par une passe assurée etc etc ... tant qu'il ya du soutien

Références à améliorer :

Les nombreuses percées de Rémy F ou Jessy que les soutiens proches doivent impérativement suivre afin de leur proposer des solutions de jeu dans l'axe sans quoi on perd bien trop souvent le ballon. Rémy et Jessy pour leur part doivent penser à chercher le soutien avant de trop s'isoler, il resteront ainsi disponible pour assurer le soutien, la continuité du jeu ou la conservation du ballon.

Nous avons d'autres références réussies mais ces 2 sont particulièrement marquantes et il faut les corriger.

Je compte sur vous dés samedi !!!

mais un tour sur la page technique c'est peut être pas mal, attention exercice pratique à Pouyastruc " Jeu pénétrant "


Défense individuelle et collective

La défense est la base de la conquète ---) sans défense pas de conquète de ballon ---) quasi aucune chance de marquer des essais et gagner un match

la défense demande de l'envie, n'en manquez pas Criant

Mais la défense se travaille aussi individuellement et collectivement

lien page technique "La défense"

lien statistiques "statistiques matchs à Condom 29/11"



Jeu déployé

Le jeu déployé:

Objectif:  Avancer par débordement vers l'extérieur ou prise des intervalles au large

Quand ? Si espace libre ou surnombre au large et plutôt encombrement dans l'axe

Comment ? Course droite, partenaires en profondeur bien lancés, passes rapides et assurées

Ou ? attention ne pas trop trop tenter depuis les 22 sauf si espace évident et si on a le temps d'écarter

référence: essai de Pierre lors du 1er tournois à 7 contre les avants du TPR1 je crois

Un petit nouveau quiz

Allez voir le petit nouveau quiz "vocabulaire" et n'hésitez pas à me proposer des suites via la rubrique contact

lien "Quiz"

Bon tournoi à Pouyastruc le 10 janvier

1 victoire et 1 défaite, bon tournoi.

Vous avez tous participé, bravo à tous.

Allez voir dans la page résultats pour le détail des performances et voies d'améliorations

"Statistiques tournois à Pouyastruc 10 janvier"

entrainement de mardi soir 6 janvier

De la part de tous les coachs,

Bon entrainement les gars avec de l'application dans l'exécution de tous les exercices.

Continuez comme çà.

A Samedi

Nouveauté sur le site

Quelques petits conseils nouveaux sur page entrainement rubrique pourquoi comment?

 "L'entrainement est important / exigent mais source de satisfactions et plaisirs"